ليلة هانئة

دليل شامل لعلم النوم وكيف يؤثر على كل ما نقوم به. النوم هو طقوس توحدنا جميعا. ولكن لماذا نفعل ذلك؟ يكشف هذا الفيلم الوثائقي كيف يؤثر النوم على كل جزء من صحتنا الجسدية والعقلية تقريبًا، بدءًا من الذاكرة والمزاج وحتى المناعة والوزن والخصوبة.⁣